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Ancre 1
Chaîne de montagnes

Un suivi sur-mesure

Un encadrement sportif complet avec des séances de Personal Training adaptées à vos objectifs à court et/ou long terme, qui combine les entraînements sportifs et un conseil nutritionnel de départ. Ou une formule Premium qui inclut un accompagnement nutritionnel régulier en plus de vos séances.

L'autonomie avec la planification

Pour les envies de développement en autonomie, la Planification vous permet d'avoir un déroulé des séances adapté à vos besoin, évolutif et renouvelable selon votre rythme

pourquoi se faire accompagner?

Ecouter vos besoins et mettre en place une stratégie

Votre objectif vous est personnel et vous appartient. Pour atteindre tout objectif, une stratégie doit être mise en place, et c'est là que j'interviens à vos côtés. Discuter ensemble de votre projet et trouver les outils les plus adaptés pour le réaliser.

Monitorer votre progression et garder le cap

Votre objectif est définit, les outils nécessaires pour l'atteindre sont déterminés. Votre progression n'est pas toujours facile à évaluer et votre motivation à rester constante. Notre rendez-vous hebdomadaire vous aidera à garder votre cap.

De la stratégie aux habitudes

Avec le temps et la régularité, les petits victoires mueront votre stratégie de départ en habitude de vie. Votre objectif atteint pourra également donner place à de nouveaux projets ou fixer vos nouvelles envies.

vos objectifs

Développement musculaire 

Perte de poids 

Reprise du sport après une blessure 

Préparation physique pour marathons, Spartan Race et autres

Encadrement pour vos séances quotidiennes

Maintient de votre forme

kettlebell

Temoignages

Florent est un coach d'un grand professionnalisme et doté de qualités humaines rares. J'ai eu raison d'avoir confiance en lui, les résultats obtenus ont dépassés mes espérances.

Damien

Personal trainer à l'écoute et bienveillant. Florent a une capacité d'adaptation et une rigueur qui me permet d'évoluer à chaque séance.
Sa double casquette de coach sportif et nutritionniste est un réel atout qui m'a fait atteindre rapidement mes objectifs.
Je le conseille à mes proches sans aucun doute.

Annabelle

Un coach au top très professionnel, humain et accessible , qui sait vous motiver ! Ces séances sont toujours super et vraiment adapter et personnaliser par rapport à votre corps et aux objectifs ! on voit une évolution!

Olivier

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